TRAININGSORT

Volksschule Kalsdorf
Hauptstrasse 130-132
8401 Kalsdorf bei Graz

KURSDAUER

Die Kurse dauern immer ca. 3 Monate.

TRAININGSZEIT

Freitag
von 19:30 bis 20:30

KURSBEITRAG

Einmalig € 91,-

VORAUSSETZUNGEN

Mindestalter von 16 Jahren
Ärztliche Untersuchung
Unterschriebene Anmeldung

AUSRÜSTUNG

Lockere Sportbekleidung (lange Trainingshose und T-Shirt), Duschsachen, Wasserflasche !

Trainingsablauf

Aufwärmen, Dehnen, Erlernen der Grundtechniken im Kickboxen, Schnelligkeits – Reaktions – Kräftigungsübungen, Abwärmen und Ausdehnen

FAQ – Häufige Fragen

Gibt es ein Probetraining ?

Das erste Training gilt immer als Probetraining, damit du sehen kannst ob dir oder deinem Kind das Kickboxtraining gefällt.

Was brauche ich für das Training ?

Für das Training ist eine bequeme Sporthose und ein T-Shirt (mit Ärmel) ausreichend.

Meisterschaften und Turniere ?

Jeder kann natürlich selbst entscheiden ob er an Wettkämpfen teilnehmen möchte oder Kickboxen nur als Spaß und Körperertüchtigung ausübt.

Grundvoraussetzungen ?

Spass und Freude an der Bewegung sind das einzige was du brauchst.

Ist das Training gefährlich ?

Kickboxen ist nicht gefährlicher als andere Sportarten. Für Partnerübungen wird eine komplette Schutzausrüstung (Kopfschutz, Zahnschutz, Tiefschutz, Schienbeinschutz Handschuhe und Fußschutz) getragen.